很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得最佳浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

易烊千玺穿道士袍用塑料桶泡脚 娘娘孙俪也倡导

2018-08-06  来自: 徐州丽雅康桑拿设备有限公司 浏览次数:153

易烊千玺晒出一组照片。头束发髻,身穿道袍,双手合十,闭目养神的大佬淡然自若的在泡脚,并配文:“道心孤绝,讲究…泡脚不能被发现?”

 

易烊千玺

 

生在 2000 年的易烊千玺都开始养生泡脚了,小仙女还不动起来吗?

 

易烊千玺的粉丝有多可怕,给你们一张截图了解一下——

易烊千玺

没错泡个脚都九百多万转发 …… 易烊千玺也太红了吧!而且就这 # 易烊千玺用塑料桶泡脚 # 直接上了热搜——

易烊千玺

眼尖的网友各种受不了他用的塑!料!桶!

易烊千玺

但即便是塑料桶,我们也能感受到易烊千玺那颗想要养生的心� � ♀️

易烊千玺

但说起泡脚养生,不得不提到的另一位明星必然是孙俪了。打开娘娘的微博,搜索关键词 " 泡脚 ",就会看到一连串的在每个节气时她提醒大家泡脚的温馨提示——

易烊千玺

易烊千玺

 

易烊千玺

脚,自古就有人体的第二心脏之说。当用温水泡脚,可以刺激到脚底上与各脏腑器官相对应的反射区,从而促进人体血液循环、祛湿寒并调理内分泌系统。

 

易烊千玺

中医是这么说的:" 春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。"

易烊千玺

易烊千玺

 

那么,既然 80 后和 00 后都在泡脚养生,我们到底是不是应该跟风呢?泡脚真的那么管用吗?

 

易烊千玺

泡脚的好处

易烊千玺

(1)缓解疲劳:在温度的刺激下,下肢周围的血管会扩张,这时候可以很好地促进循环,让新鲜的血液向下输送,带来更多的氧气。这样可以让腿部的乳酸等代谢产物得到排泄,从而缓解疲劳。

易烊千玺

(2)促进睡眠:热水泡脚可以对中枢神经产生一种刺激,从而让你的大脑皮层不那么活跃,这样是有助睡眠的。

(3)防治感冒:中医常说,头上风寒脚上起,他们认为,脚着凉很容易引发感冒,所以通过泡脚,可以对感冒又预防或者促进恢复的作用。

易烊千玺

泡脚一时爽,人人都合适?

易烊千玺

虽说泡脚的好处很多,大家也都觉得泡脚很 " 爽 ",但当水温渐渐凉下来,就会觉得缺了点什么。难道 " 爽 " 是因为高温?当然不,毕竟给猪脱毛烫一烫,也不见得他会爽啊 ……

易烊千玺

首先我们要知道,动脉中富含营养和氧分的血液是从心脏出发的,一直向下到达腿脚,在经过各种毛细血管以后,血液带着代谢产物(垃圾)通过静脉血液,再回流到心脏。

易烊千玺

简单地来说,就是血液会先从心脏出发,如果外界因素导致动脉扩张,血流量就会增加;如果静脉扩张,携带 " 垃圾 " 的静脉血就淤滞。

易烊千玺

对于健康的人来说,泡脚是可以促进循环的;但是如果患有静脉曲张等血管问题的人来说,泡脚就不那么适用了。

易烊千玺

静脉曲张患者尤其不要泡脚

易烊千玺

热水泡脚,对那些静脉曲张和静脉血栓的病人来讲,是有百害而无一利的。当你用热水泡脚时,下肢的动脉就会扩张,然后就会充血,这时候会有更多的动脉血液进入下肢,但是这个时候,静脉的回流能力并不会因此增加。也就是说,对于血液回流不畅的人来说,泡脚反而会加重血液淤积。

易烊千玺

除此之外,热水泡脚还有可能导致毛细血管破裂,皮肤上出现一些红黑色的小点点,时间久了就会让你的小腿颜色变黑。

易烊千玺

刚吃完饭也不能泡脚

易烊千玺

太饱时不宜泡脚,这时候泡脚很容易加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况,更重要的是还会影响胃部血液的供给,长期下去会造成消化不良,营养失衡。

易烊千玺

怎么样,看完了对泡脚有新的认知了吗?看着这篇推送,晚上弄一盆热水试试吧,注意水温不要超过 40 度哦!

关键词: 易烊千玺   孙俪   泡脚